Prihaja poletje – treba bo shujšati!

Prihaja poletje in to lahko pomeni le eno – treba bo shujšati! Časopisi bodo spet polni nasvetov in receptov, kako čim hitreje in čim lažje oblikovati postavo, reklame za različne čudežne shujševalne izdelke se bodo pojavljale na vsakem koraku, na socialnih omrežjih pa se bomo udeleževale izzivov “shujšaj 8 kil do poletja”. In zakaj? Da […]

Preberite več

Pomladno sporočilo

Pomlad je čas novih začetkov, novega upanja. Preberite, kako o pomladi in novih začetkih razmišljajo nekatere slovenske avtorice in avtorji.   Pod besedo potrošništvo razumemo pretirano porabljanje materialnih dobrin, ki so dolgoročno neugodne za okolje in odnose med ljudmi. Sama imam občutek, da se je potrošništvo razširilo tudi med tako imenovano osebno in duhovno rast. […]

Preberite več

Ko je operacija edina možnost

“Gospodična, tole pa ne kaže dobro,” je zmajeval z glavo zdravnik medicine dela, medtem ko je zamišljeno preučeval moje rezultate preiskave prevodnosti živca v zapestju. Že nekaj mesecev sem namreč trpela zaradi sindroma zapestnega prehoda, obolenja, ki nastane zaradi prevelikega pritiska na mediani živec. Težave so se iz dneva v dan stopnjevale, mravljinčenje rok je […]

Preberite več

Greste z AAMI v Hong Kong?

Ravnovesje v življenju je za vsakogar izjemno pomembno. Če se preveč posvečamo le nekaterim življenjskim področjem, lahko kaj hitro zgubimo stik z drugimi, kar pa ni dobro ne za naše zdravje ne za odnose. To nam je jasno, zato si ves čas bolj ali manj uspešno prizadevamo uravnovesiti svoje življenje. Hkrati le redko pomislimo na […]

Preberite več

Nad stres s hipnozo

Zadnje čase sem precej pod stresom. Piškote meljem kot za stavo, pred mano ni varno nič, kar hrusta. Čeprav bi rada, pa ena ali dve škatli piškotov na dan na žalost ne bosta odpravili stresa oziroma njegovih vzrokov. Ker se zavedam uničujočega vpliva stresa na moje zdravje, neprestano iščem načine, kako si pomagati Bolj je […]

Preberite več

Kako se lotiti pozornega prehranjevanja

Zadnje čase pogosto govorim o pozornem prehranjevanju. Naravnost navdušena sem nad to preprosto in prijazno metodo, saj osmišlja moje počutje zadnjih let, kar se tiče konstantne bitke z “odvečnimi” kilogrami in odnosa do lastnega telesa. Pred približno mesecem in pol sem se odločila, da naredim eksperiment – dva meseca se bom prehranjevala po načelih pozornega […]

Preberite več

Srečno 2018!

Drage moje in dragi moji! Želim vam čudovite praznike in še bolj čudovito leto 2018. Gotovo bo prišel tudi kakšen težek trenutek, a ta naj vas ne ustavi na vaši poti doseganja ciljev, skrbi zase, uživanja v življenju. Z vami bomo še naprej, vas podpirali in spodbujali in se veselimo skupnih trenutkov. Srečno! ekipa Projekta […]

Preberite več

Kako je EFT spremenil moje življenje…

… in lahko tudi vaše. Tako je naslov zbirki sedemnajstih zgodb resničnih ljudi iz Slovenije in ena teh ljudi sem tudi jaz. Auuf, sem ponosna! Še posebno zato, ker sem lahko delila svojo zgodbo o tem, kako mi je EFT (Emotional Freedom Techniques – tehnike doseganja čustvene svobode) na začetku moje “tapkalske” poti pomagal premagati […]

Preberite več

Ali intuicija dandanes sploh še obstaja?

»Vse se preverja znotraj, preseje in sortira, zlato loči od usedline.« – Julia Cameron   Če želimo uresničiti svoja najgloblja prizadevanja, moramo slediti notranjim impulzom, notranjemu glasu, ki ga imenujemo intuicija. Latinska beseda za intuicijo je intueri in pomeni videti, iskati, pogledati. Za razliko od živali, ki intuitivno vedo, kako živeti, smo se ljudje skozi evolucijo […]

Preberite več

Umetnost nas bogati

Ste že kdaj stali pred kakšno sliko in se v celoti potopili vanjo? Raziskovali vsak delček platna in vsak poteg čopiča in se čudili: “Vau, kako lahko nekdo ustvari nekaj takega?” Ali pa ste opazovali kakšno skulpturo in si predstavljali, kako prsti kiparke drsijo po glini in iz brezoblične gmote oblikujejo nekaj tako navdušujočega. Pred […]

Preberite več
pozorno-prehranjevanje

Pozorno prehranjevanje – pravila

Moja včerajšnja napoved 60-dnevnega eksperimenta pozornega prehranjevanja – hujšanja s pomočjo čuječnosti – je doživela fantastičen odziv! Spodbudne besede so se kar vrstile, dobila pa sem tudi že prve potrditve, da pozorno prehranjevanje dejansko deluje in da se s tem načinom da zelo učinkovito shujšati. To mi vliva upanja in zagona, da eksperiment speljem do […]

Preberite več

Ko nas strah ovira v življenju

Zadnjo soboto v septembru, dne 30. 9. 2017, sem v okviru 1. Art Expa, največjega kulturnega dogodka v Sloveniji, izvedla delavnico Strah pred biti vidna oz. viden – kako si pomagati z EFT. Sprva je kazalo, da bo sonce, ki se je po dolgem času le pokazalo izza oblakov, močnejše od strahu in bom z […]

Preberite več

Približuje se Sr(e)čni dan

Če ne veste, kam bi se dali to soboto, vas vabim Na Sr(e)čni dan v Park hotel v Ljubljani. To bo poseben dan, poln zanimive vsebine za um, dušo in telo, smeha, vadbe, zanimivosti. O tem, kaj ta dan sploh je, kako je nastal in kaj vse je za vas pripravilo štirinajsk izvajalk in izvajalcev, […]

Preberite več

Čustvena lakota – kako se je obraniti

Čokoladni piškot, mmm. Hrustljav, s koščki čokolade in lešnikov. Da ja še bolj hrusta. Ta omamni vonj, ki me vsakič premami, da si ga potisnem v usta. Kar celega! In ga drobim med zobmi in škrta in hrusta in ko zasadim zobe v košček čokolade, se mi pocedijo sline. Če ne pazim, tudi iz ust. […]

Preberite več