Čustvena higiena z EFT

Kot se vsak dan stuširamo in si operemo zobe, bi morali poskrbeti tudi za svojo čustveno higieno. Skozi dan se namreč v naših mislih in srcih nabere kar nekaj čustvene nesnage, ki nam lahko povzroča težave, če je pravočasno ne očistimo. Na skupinskih tapkanjih se lotimo vsakodnevnih skrbi in stresa. Tako poskrbimo za čustveno higieno, da lažje […]

Preberite več

Odpuščanje – kako se rešimo zamere

Poldnevni meditacijski tečaj Tečaj vodita redna učitelja Centra Maitreja, Andrew Crompton in Božena Činkole. Oba sta bližnja učenca gešeja Kelsang Gyatsa in prakticirata že 25 let pod njegovim vodstvom. Učita Budadarmo in meditacijo že od 1994. leta v različnih evropskih deželah.   (več info kmalu)     .

Preberite več

Vadba smeha: Čudovita Indija

Vabljene in vabljeni na tematsko obarvano vadbo smeha z naslovom Čudovita Indija v torek, 15. 5. 2018, ob 19. uri v Gasilskem domu Pijava Gorica. Na vadbi bomo prebudili svojo otroško igrivost, se smejali brez razloga, se vozili z rikšo, obiskali indijsko tržnico in Bollywood, požlobudrali… Skratka, brezskrbno se bomo zabavali.   Če bi ljudje vedeli, kakšne […]

Preberite več

Divja hrana z Dariem Cortesejem

Divje in še bolj divje: letos se veselimo lepega vremena in nepozabnega ‘divjanja’ z Dariem Cortesejem! V soboto, 12. maja 2018 se bomo ob 10.00 uri dobili na parkirišču pred samostanom Stična. Pot nas bo vodila po markirani poti do Gradišča, do Lavričeve koče. Predviden čas trajanja do 16.00 ure. Nabirali bomo užitne rastline (vlažnih) travnikov in gozdnih robov; omenjeni bodo […]

Preberite več

Zakaj se moramo več smejati

Maja praznujemo svetovni dan smeha. Vseeno se ljudje ne smejemo dovolj. Zakaj je temu tako in zakaj bi se morali smejati več, bomo ugotavljali na delavnici Zakaj se moramo več smejati, ki bo v torek, 8. 5. 2018, ob 19. uri v Gasilskem domu Pijava Gorica.  Pridite, zabavno bo! 🙂   Vstop je brezplačen. Vabljene […]

Preberite več

Duhovnost v vsakdanjem življenju z meditacijo

Srečanja na temo duhovnost v vsakdanjem življenju skozi Pričujočnost JAZ SEM z meditacijo bodo v letu 2018 enkrat mesečno, v začetku meseca v  predavalnici Žarek, ob 19.00 uri. Z mislimi in čustvi človek ustvarja svoje življenje in svet, v katerem živi. Če s svojim življenjem ni zadovoljen in bi želel nekaj trajno spremeniti, mora predvsem spremeniti temelje, na katerih je […]

Preberite več

Povezani v bralnem krogu z Anastasijo

Z željo, da se povežemo med seboj in prebiramo ter udejanjamo tisto, kar prepoznamo, da je prav in se dotika našega srca, vas vabim, da se pridružite bralnemu krogu v Žarku ‘Povezani v bralnem krogu z Anastasijo’, ki ne bo samo bralni, temveč tudi pogovorni. Srečanja potekajo enkrat mesečno. Naslednje je v sredo, 25. aprila, ob 19.00 […]

Preberite več

Čustvena higiena z EFT

Kot se vsak dan stuširamo in si operemo zobe, bi morali poskrbeti tudi za svojo čustveno higieno. Skozi dan se namreč v naših mislih in srcih nabere kar nekaj čustvene nesnage, ki nam lahko povzroča težave, če je pravočasno ne očistimo. Na skupinskih tapkanjih se lotimo vsakodnevnih skrbi in stresa. Tako poskrbimo za čustveno higieno, da lažje […]

Preberite več

Sprosti se – nasmej se! Z EFT do sproščenega smeha

Kdaj ste se nazadnje na ves glas nasmejali? Ste se sploh kdaj krohotali kot pohan maček? In če ste se, ste pri tem pazili, da se vendarle niste smejali preveč na glas? Ste svoj nasmeh celo skrivali za dlanjo? Vemo, da je smeh pol zdravja in zdravje se nahaja pri vrhu naše lestvice vrednot. Kljub […]

Preberite več

Kako zgraditi porušen odnos do hrane

V dolgih letih, ko so nam vladala takšna ali drugačna pravila in diete, ki so zapovedovale, kaj, koliko in kdaj moramo jesti, smo izgubili stik s svojim telesom in njegovimi sporočili – signali. Naš odnos do hrane in prehranjevanja na splošno je porušen in vrtimo se v začaranem krogu nezadovoljstva, obtoževanja in sramu. Na delavnici […]

Preberite več

7 korakov do samozavesti

Samozavest je beseda, ki smo jo v besedni zvezi “moraš biti samozavesten” verjetno slišali neštetokrat. Od staršev, prijateljev, morda tudi učiteljev. “Moraš verjeti vase,” so nam govorili. Vse lepo in prav. Ampak kako? Odgovor se skriva v spletnem programu 7 KORAKOV DO SAMOZAVESTI, ki vključuje načine in tehnike, ki jih je avtorica Petra Cvek na svoji poti […]

Preberite več

Kavarniški pogovori: O skrbi zase

Ženske smo čudna bitja. Vse druge postavimo pred sebe in poskrbimo zanje, za nas pa nam zmanjka časa. Ne zavedamo se, da ne bomo mogle dobro poskrbeti za svoje najdražje, če tega ne bomo prej storile zase. A kaj pomeni poskrbeti zase? Je to obisk masažnega salona enkrat na mesec? Vikend pobeg na morje? Večer […]

Preberite več

Preprosti prijemi za dobro počutje

Zlata mreža in Helena Cesar Žarek vas v četrtek, 12. aprila, ob 11.00 uri vabita v Zlati kotiček, ki se nahaja v Mercator centru Grosuplje na  Brvacah na delavnico Preprosti prijemi za dobro počutje. Spremembe so sestavni del našega življenja, neprestano nihanje, ki nam včasih razpre krila, včasih pa nas stisne v kot … kako ublažiti to nihanje […]

Preberite več

Tematska vadba smeha

Vadba smeha? Kaj pa je to? Vadba smeha (poznana tudi kot joga smeha) je edinstvena vadba, pri kateri udeleženke in udeleženci izvajamo smejalne vaje, ki jih kombiniramo z dihalnimi. Za smeh ne potrebujemo razloga, saj vadba temelji na znanstveni ugotovitvi, da naše telo in možgani ne razlikujejo med narejenim in iskrenim smehom. Pozitivni učinki so vidni […]

Preberite več

Duhovnost v vsakdanjem življenju z meditacijo

Z mislimi in čustvi človek ustvarja svoje življenje in svet, v katerem živi. Če s svojim življenjem ni zadovoljen in bi želel nekaj trajno spremeniti, mora predvsem spremeniti temelje, na katerih je zgrajen njegov miselni svet. Če želi popolnost, mora podrediti svoj način razmišljanja kozmičnim zakonitostim, ki so popolnost, saj je na njih zgrajeno vse […]

Preberite več