Kako ukrotiti svojo jezo

Ste včasih tako jezni, da imate občutek, da boste kar eksplodirali? Vam hitro zavre kri? Ali takrat rečete kaj, kar kasneje obžalujete? Udeležite se delavnice Kako ukrotiti svojo jezo? Na delavnici bomo: Razkrili najpogostejši mit o jezi in ugotovili, zakaj ima ta mit za nas lahko uničujoče posledice. Razkrili, kateri nezdravi načini izražanja jeze s 93% gotovostjo napovedujejo ločitev […]

Preberite več

Redne meditacije z Moniko

Ker verjamem v moč nasmeha in v moč in pomoč duhovnega sveta, sem zasnovala meditacije, ki združujejo oba aspekta, ki se zelo lepo dopolnjujeta in sta skupaj še močnejša in še bolj učinkovita. Meditacije, ki jih vodim, so sestavljene iz dveh preprostih, a zelo učinkovitih metod. Najprej popolnoma sprostimo naše telo in notranje organe s […]

Preberite več

Redna vadba joge smeha z Moniko

Joga smeha na zabaven način v naše življenje vnese veliko smeha, radosti, zadovoljstva in trajnega veselja. Dokazano učinkovito spremeni naše življenje v bolj pozitivno, poleg tega pa ima na naše telo mnoge pozitivne učinke. Vadba je primerna prav za vsakogar, saj se vaje prilagodijo glede na skupino. Več o jogi smeha si preberite tukaj. Pridite na […]

Preberite več

Joga smeha: Božičkova delavnica

Vabljene in vabljeni na tematsko obarvano vadbo joge smeha z naslovom Božičkova delavnica, ki bo v sredo, 20. 12. 2017, ob 19. uri v Žarku, Brezje pri Grosupljem 75 a. Število mest je omejeno, zato so prijave obvezne!  Prijavite se na nina@projektzivljenje.si. Ob prijavi boste na vaš email naslov prejeli navodilo za plačilo prispevka. S plačanim prispevkom si boste […]

Preberite več

Redne meditacije z Moniko

Ker verjamem v moč nasmeha in v moč in pomoč duhovnega sveta, sem zasnovala meditacije, ki združujejo oba aspekta, ki se zelo lepo dopolnjujeta in sta skupaj še močnejša in še bolj učinkovita. Meditacije, ki jih vodim, so sestavljene iz dveh preprostih, a zelo učinkovitih metod. Najprej popolnoma sprostimo naše telo in notranje organe s […]

Preberite več

Obvladujem stres

S pomočjo delavnice Obvladujem stres bodo udeleženci: bolje spoznali sami sebe, izboljšali svojo učinkovitost, zdravje in medosebne odnose, spoznali različne tehnike sproščanja, ki nam omogočajo boljše soočanje z vsakodnevnimi problemi, večjo čustveno trdnost, pozitivno razmišljanje in večjo koncentracijo. Metode dela na delavnici sledijo izkustvenemu učenju. Poleg teoretičnega dela, diskusije in nekaj skupinskih aktivnosti, je delo na delavnici usmerjeno predvsem v individualne vaje, delo in razmišljanje o sebi, kar pripomore […]

Preberite več

Redna vadba joge smeha z Moniko

Joga smeha na zabaven način v naše življenje vnese veliko smeha, radosti, zadovoljstva in trajnega veselja. Dokazano učinkovito spremeni naše življenje v bolj pozitivno, poleg tega pa ima na naše telo mnoge pozitivne učinke. Vadba je primerna prav za vsakogar, saj se vaje prilagodijo glede na skupino. Več o jogi smeha si preberite tukaj. Pridite na […]

Preberite več

Redne meditacije z Moniko

Ker verjamem v moč nasmeha in v moč in pomoč duhovnega sveta, sem zasnovala meditacije, ki združujejo oba aspekta, ki se zelo lepo dopolnjujeta in sta skupaj še močnejša in še bolj učinkovita. Meditacije, ki jih vodim, so sestavljene iz dveh preprostih, a zelo učinkovitih metod. Najprej popolnoma sprostimo naše telo in notranje organe s […]

Preberite več

Konec čustvenega izsiljevanja!

Ali drugi nočejo sprejeti vašega ‘ne’ in na vas močno pritiskajo? Imate pri določenih osebah v svojem življenju zelo pogosto mučne občutke krivde? Vas drugi čustveno izsiljuejo? Udeležite se delavnice Konec čustvenega izsiljevanja, ki bo dne 30. 11. 2017 ob 17.00 uri na Parmovi 14 v Ljubljani. Na delavnici bomo: Spoznali, kako jasno prepoznati čustveno […]

Preberite več

Joga smeha: Martinovanje

Vabljene in vabljeni na tematsko obarvano vadbo joge smeha z naslovom Martinovanje, ki bo v sredo, 29. 11. 2017, ob 19. uri v Žarku, Brezje pri Grosupljem 75 a. Število mest je omejeno, zato so prijave obvezne!  Prijavite se na nina@projektzivljenje.si. Ob prijavi boste na vaš email naslov prejeli navodilo za plačilo prispevka. S plačanim prispevkom si boste zagotovili […]

Preberite več

Kako delovati iz uma in iz srca

Okrog 95 % vseh naših dejanj upravlja PODZAVEST. Kolikokrat mislimo, da se odločamo zavestno, a za temi odločitvami stoji skrita moč, naša podzavest, v kateri so shranjene vse naše misli, v njej so vse naše izkušnje, vsi dogodki, čustva, tam so naše sanje, domišljija in vse skrivnosti. ZAVEST je naša kreativnost, logika, ona je naš […]

Preberite več

Redna vadba joge smeha z Moniko

Joga smeha na zabaven način v naše življenje vnese veliko smeha, radosti, zadovoljstva in trajnega veselja. Dokazano učinkovito spremeni naše življenje v bolj pozitivno, poleg tega pa ima na naše telo mnoge pozitivne učinke. Vadba je primerna prav za vsakogar, saj se vaje prilagodijo glede na skupino. Več o jogi smeha si preberite tukaj. Pridite na […]

Preberite več

Poln krožnik, a prazno srce?

Ali večkrat jeste, čeprav v resnici sploh niste lačni? Imate pogosto slabo vest, ker ste jedli preveč ali se skušnjavi niste mogli upreti? V tem niti slučajno niste sami! Ameriška raziskava je pokazala, da kar 90% ljudi ignorira pomemben psihološki faktor pri ohranjanju ali izgubi telesne teže. Ta faktor je naše čustveno stanje. Pogosto nas v hrano […]

Preberite več

Obvladujem čas

Čaka vas praktična delavnica, polna izkustvenega učenja. Slišali boste malo teorije, individualno naredili nekaj vaj in nalog, razmišljali o sebi, diskutirali in na ta način spoznali vsebino na izredno aktiven način. S pomočjo delavnice Obvladujem čas boste spoznali: pomen učinkovitega obvladovanja časa, različne prioritete in se naučili usmerjati v pomembne naloge ter različna orodja in tehnike, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju časa. Več o delavnici in […]

Preberite več

EFT za vsakdanjo rabo

EFT –   Tehnika doseganja čustvene svobode je ena izmed vodilnih energijskih tehnik. Z njo lahko učinkovito ublažimo najrazličnejše telesne in čustvene težave, kot so strahovi, fobije, trema, škodljive navade, bolečine v hrbtu in nespečnost. Na skupinskem tapkanju bomo uporabili namige iz EFT kart, se medsebojno podprli in poskusili prečistiti stres tudi s tapkanjem na vdih. […]

Preberite več